Aanbod

Bij coaching wordt het beste resultaat behaald in meerdere sessies over een langere periode, waarin we de kans hebben om samen de thema's die voor jou belangrijk zijn te verkennen, te ontdekken en te transformeren. Het is belangrijk om de inzichten die tijdens de sessies steevast ontstaan de kans te geven om wortel te schieten. Zo kun je de inzichten integreren in je leven en je gedrag en je dagelijks leven vormgeven vanuit een nieuw perspectief. Dit is de reden waarom ik geen losse sessies aanbiedt. 

Bovendien: wanneer je na elke sessie opnieuw moet beslissen of je verder wilt gaan, kan de neiging groot zijn om na een emotionele sessie, waarin je bij je pijnpunten kwam, af te haken. Maar de ironie is: Juist (je ergernis over) het vermijden heeft je ertoe bewogen om op zoek te gaan naar een coach. 

In een coachingstraject word je uitgenodigd om patronen  - zoals vermijding, slachtofferschap, aangeleerde hulpeloosheid, verwijten, emotionele reactiviteit - te doorbreken, er dieper in te duiken en om dit obstakel echt aan te gaan en op te ruimen uit je leven. 

Verkennen: Ontdekkingssessie - Ontdek de Kracht van Vragen

Tijdens een Ontdekkingssessie maken we kennis met elkaar. De sessie geeft jou een beeld van hoe een coachingsessie eruit ziet. We gaan aan de slag met een thema waar jij mee worstelt en gaan op zoek naar wat de kernpijn en je verlangen is.

Zo kun jij zelf ervaren hoe een coachingsgesprek verloopt en vooral hoe het voelt om zo bewust met jezelf bezig te zijn.

Aan het einde van de sessie kijken we of je behoefte hebt aan verdere inzichten en of we ons van beide kanten kunnen voorstellen om met elkaar samen te werken. Als ik denk dat ik iets voor je kan betekenen, zal ik je na de kennismaking een voorstel doen voor verdere samenwerking. Als je dit accepteert, kunnen we samen de sessies inplannen en aan de slag gaan!

Ontwarren: Coachingstraject 6 maanden

Heb jij behoefte aan iemand die je meeneemt en begeleidt op een ontdekkingsreis naar jezelf, dan is dit coachingstraject iets voor jou. Onder mijn begeleiding ga je de diepte in om een steeds terugkerend probleem, niet-helpende patronen, angsten en onzekerheden te doorgronden en te ontdekken wat jij echt en méér wilt in je leven. 

Dit coachingstraject bestaat uit sessies van ca. 1.5-2 uur die plaats zullen vinden over een periode van 6 maanden. Tussen de sessies zitten telkens 2 tot 3 weken. Je ontvangt oefeningen en opdrachten waar je thuis mee aan de slag gaat. Via whatsapp kun je me bereiken als je vragen hebt. 

Investeringsindicatie: 1495 euro per 6 maanden.

Helderheid: Lasercoaching - Onbeperkte coachingsessies

Lasercoaching is ideaal voor jou als je klaar bent om intensief en gericht aan de slag te gaan met fundamentele veranderingen in je leven, manier van denken en de benadering van de uitdagingen waar je mee worstelt.

Lasercoaching is ideaal als jij, bijvoorbeeld vanwege je baan, de zorg voor de kinderen of een combinatie daarvan weinig tijd hebt voor de "traditionele", langere coachingsessies. Als jij het fijn vindt om snel feedback te krijgen op situaties of knelpunten. 

Bij lasercoaching kun je zelf onbeperkt korte coachingsessies van elk 20-30 minuten inplannen. De sessies zijn bedoeld om je op weg te helpen, in beweging te zetten en je nieuwe inzichten geven. Loop je tegen iets aan, wil je sparren, zit je met een pijnlijk patroon? Door een lasercoachingsessie kom je snel weer tot de kern, zodat je helder en met focus verder kunt.

Lasercoaching biedt jou een manier om direct een praktische mindset-shift te bewerkstelligen in of vlak na lastige situaties. Het geeft je een klankbord, een sparringpartner en een krachtige partner voor transformatie. 

Dit traject is aan te gaan voor minimaal 3 maanden en is daarna per maand te verlengen.

Investeringsindicatie: 395 euro p/m.

Focus: Accountability Coaching - Binnen no-time je doelen behalen

Heb jij al een tijdlang een doel voor jezelf dat je graag wilt bereiken, maar waar je geen voortgang mee lijkt te maken? Dan is Accountability coaching iets voor jou.

Accountability coaching gaat over verantwoording afleggen. Niet aan de coach, maar via de coach aan jezelf.

Bij Accountability coaching  ga je intensief aan de slag met een specifiek - persoonlijk of professioneel - doel. Samen bekijken we je doel en bepalen we high impact (input en/of output) acties die nodig zijn om jouw doel te bereiken. We hebben met een vaste hoge frequentie (2-5x p/w) korte sessies van 15-20 minuten. Tijdens de sessies bespreken we: Heb je deze acties consistent uitgevoerd? Zo nee: wat heeft je tegengehouden? Waarom wil je dit? Wat gaat er goed? Waar loop je tegenaan? Is dit het juiste doel? Wat merk je over je verwachtingen? Wat moet je bijstellen? Waar moet je volhouden? 

Accountability coaching geeft jou kraakhelder inzicht in jouw motivatie, je obstakels en in - heel confronterend - alle argumenten die je gebruikt om iets niet te doen, om niet uit je comfortzone te komen en om de veilige weg te kiezen.

Accountability coaching is hét middel om pijlsnel je doelen te bereiken. Het is de ultieme stok achter de deur. Je leert omgaan met beperkende gedachten, door weerstand heen te breken en je motivatie, inspiratie en creativiteit aan te boren.

Productief én confronterend - zeker niet voor watjes!

Dit traject is alleen voor hooggemotiveerde personen met een duidelijke doelstelling die ze aantoonbaar graag willen behalen. Vandaar dat dit traject niet voor iedereen beschikbaar is. Heb jij interesse? Neem dan vooral contact op voor een Ontdekkingssessie.

Het traject is aan te gaan voor minimaal 3 maanden. Daarna per maand te verlengen.

Investeringsindicatie: vanaf 395 euro p/m

Heb jij andere wensen? Wil je een vrijblijvend en gratis Ontdekkingsgesprek inplannen? Of wil je meer mogelijkheden bespreken? Neem dan contact op via onderstaand formulier.