Wij mensen zijn denkende en voelende wezens. Dit maakt dat wij bij elke situatie iets denken en voelen. Dat is hoe het werkt, daar hoeven we niks voor te doen. tegelijkertijd kunnen we er ook niets tégen doen. En het mooie is: dat hoeft ook niet.

Toch zien we al die gedachten en emoties vaak als iets dat niet zo zou moeten zijn; we vechten tegen wat we denken en voelen. We zijn blij met sommige "goede" gevoelens en keuren onze "negatieve" gevoelens bij onszelf af. We rennen ervan weg, denken onszelf via zelfafwijzing en zelfberisping in shape te kunnen bekritiseren of we verdoven onszelf met afleiding; eten, netflixen, anderen de schuld geven, klagen, of een andere 'drug' naar keuze. Of we maskeren het nare gevoel met boosheid en verwijten naar anderen toe.

We verbinden aan ons gevoel allerlei conclusies over de situatie, over andere mensen, over de wereld, en vooral over onszelf. Dat er iets mis zou zijn met ons. Dat we moeten veranderen. Dat we niet goed genoeg zijn. Dat als we toch X, Y, Z zouden doen of kunnen, dat dan het leven beter/mooier/ leuker/spannender/duidelijker/veiliger zou zijn.

Maar echt: Er is niets mis met jou. 

Als coach zie ik geen enkele noodzaak of behoefte om jou te fixen, te beoordelen of te veranderen. Jij hebt namelijk al alles wat jij nodig hebt. Jij bent de expert in jouw leven. Verwacht bij mij geen raad, geen advies en geen tips over hoe jij je leven beter kunt leiden. Ik ben geen consultant en jij hebt alle antwoorden al. Het gaat er immers bijna nooit om dat we niet weten wat goed voor ons is; het gaat er meestal om dat we niet doen wat we wéten dat goed voor ons is.

In plaats van kun je een gesprek van mens tot mens verwachten, waarin je bevraagd wordt en we samen een ruimte scheppen waarin inzichten kunnen opborrelen. Waarin we onderzoeken wat jij nu eigenlijk echt wilt en wie je (denkt dat je) bent: Wat is écht belangrijk voor je? Wie wil je zijn? Hoe mag je, om dat te zijn, nog groeien? Wat wil jij creëren in je leven? Wat ben je gaandeweg over jezelf gaan geloven? Hoe heeft dit beeld invloed op hoe je de wereld, anderen en jezelf ziet?

Jij vindt je eigen waarheid. Ik nodig je uit, leid je erheen en sta naast je, met alles wat ik te bieden heb.

De Kracht van Vragen

Een goede coach is een meester(es) in het vinden van de juiste vraag voor het juiste moment. In mijn coaching zal ik je veel vragen stellen.

Door bevraagd te worden met de juiste intentie, in een veilige, kalme omgeving, kunnen nieuwe inzichten ontstaan. Nieuwe inzichten zijn verandering van binnenuit. Wanneer je een nieuw inzicht krijgt, zal dat vaak als bijwerking hebben dat je vanzelf anders in het leven komt te staan.

Krachtige vragen….

💎nodigen je uit om naar binnen te gaan.

💎brengen iets in beweging.

💎geven je een nieuw perspectief.

💎nodigen je uit emoties te verkennen waar je normaal voor vlucht.

💎kietelen je verbeeldingskracht.

💎laten je zien dat je de antwoorden zelf al in huis hebt.

💎helpen je de moed te vinden om bij een emotie te blijven .

💎doen je toegang krijgen naar nieuwe delen van jezelf.

💎prikkelen je brein om nieuwe oplossingen te vinden.

💎zetten blijvende transformatie in gang.

💎leiden tot nieuwe inzichten.

Zelf ben ik als coach sterk beïnvloed door de Drie Principes, The Work van Byron Katie, intuïtief coachen en het Co-Active Coachmodel. Deze invloeden zijn in mijn coaching verweven. 

Grondhouding van jou als Coachee

Als jij met mij wilt werken, ben je bereid om:

💎 met een open blik en frisse ogen naar je leven, gedrag en patronen te kijken.

💎  nieuwe inzichten te verwelkomen en jezelf de ruimte te geven om ze op je in te laten werken.

💎 nieuwsgierig te worden naar je emoties en hoe je deze tegemoet kunt treden.

💎 te onderzoeken hoe jouw beleving van de wereld tot stand komt en wat dit betekent voor jouw leven.

💎 tijd en ruimte te nemen voor de integratie van wat zich aandient tijdens het coachen.

Locatie

Juist omdat coachen zo persoonlijk is, heeft het de voorkeur om fysiek bij elkaar te zijn tijdens een coachingssessie. Een bijkomend voordeel is dat het nogal eens helpt om in een andere omgeving te zijn wanneer je nieuwe perspectieven wilt ontdekken. De coachingssessies zullen worden gehouden op locatie in Leersum of Doorn, of - in overleg en tegen een vergoeding - bij jou thuis.

Tevens is het mogelijk om het coachen buiten te laten plaatsvinden, al wandelend door de prachtige bossen van de Utrechtse Heuvelrug. 

Hoewel coachen in levende lijven het meest effectief is, is het ook een optie om elkaar op Skype of via Teams te ontmoeten. Geef vooral aan wat je denkt dat het beste werkt voor jou.

Geïnteresseerd?

Wil jij een kennismaking in een kalme, veilige ruimte om in gesprek te gaan met iemand die je naar inzicht toe bevraagt en begeleidt? 

Er zijn verschillende opties voor coaching. Kijk bij aanbod om te zien of deze opties bij jou beeld aansluiten. Heb jij zelf andere ideeën over hoe je de coaching graag vorm zou willen geven, neem dan vooral contact met me op over de mogelijkheden.

Reviews